Zautomatyzowany umysł. Czy rozwój nowych technologii osłabia nasze zdolności poznawcze?

Miłosz Rajczakowski

doi:10.56583/frp.3139

##plugins.themes.libcom.datePublished## : 2025-06-30

Br. 22 (2025)

Zautomatyzowany umysł. Czy rozwój nowych technologii osłabia nasze zdolności poznawcze?

Miłosz Rajczakowski

https://orcid.org/0009-0003-9169-0464

##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName##: https://doi.org/10.56583/frp.3139

Sažetak

W artykule przedstawiono kompleksową analizę uzależnienia od smartfona jako zjawiska neurobiologicznego, psychologicznego i społecznego. Omówiono wpływ nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych na funkcjonowanie mózgu, w tym zmiany strukturalne i funkcjonalne w obszarach odpowiedzialnych za pamięć, uwagę, funkcje poznawcze oraz regulację emocji. Podkreślono związek intensywnego użytkowania smartfonów z pogorszeniem zdrowia psychicznego, wzrostem poziomu stresu, lęku, depresji i problemami ze snem. Szczególną uwagę poświęcono zjawiskom FOMO i nomofobii jako kluczowym czynnikom społecznym utrwalającym uzależnienie. W części końcowej przedstawiono skuteczne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychoedukacja, rehabilitacja fizyczna oraz techniki mindfulness, które mogą wspierać proces leczenia. Artykuł stanowi próbę interdyscyplinarnego ujęcia problematyki i wskazuje na potrzebę dalszych badań oraz edukacji społecznej w zakresie higieny cyfrowej.

Detalji

##submission.citations##

##plugins.themes.libcom.statistics##

##plugins.themes.libcom.about_authors##

##plugins.themes.libcom.download_files##

PDF (Język Polski)

##plugins.themes.libcom.cit_rules##

Rajczakowski , M. (2025). Zautomatyzowany umysł. Czy rozwój nowych technologii osłabia nasze zdolności poznawcze?. Fides, Ratio Et Patria. Studia Toruńskie, (22), 196–216. https://doi.org/10.56583/frp.3139

##plugins.themes.libcom.altmetric##

##plugins.themes.libcom.share##

##plugins.themes.libcom.licence##

##submission.license.cc.by-nc-sa4.footer##

Miłosz Rajczakowski

frep@aksim.edu.pl
https://orcid.org/0009-0003-9169-0464

Ustanova:

Fundacja Cor Dei Poljska

Biografski podaci

Ukończył studia magisterskie z kognitywistyki na Uniwersytecie Śląskim, a studia licencjackie z dziennikarstwa i komunikacji społecznej w Akademii Kultury Społecznej i Medialnej w Toruniu. Obecnie kształci się w zakresie psychoterapii integratywnej w ujęciu chrześcijańskim na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Jego zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki uzależnień cyfrowych, terapii osób uzależnionych od nowych technologii oraz logoterapii.